co pod

[...] bedzie tematow o metce odp jest prosta dokladnie 10.231.457.987.21 tematow a wiecie ze nie dlugo wiosna a potem lato?? wiec co za tym idzie kochani sezonowcy no bo trzeba byc wielkim na lato i pokazac co sie ma pod koszulka no nie? a metka to najprostsza sprawa szamasz puchniesz co innego igla to juz dla sezonowca klopot za duzo roboty

[...] Nie zgadzam sie z tym zupelnie. Owszem nie cwiczylem dzien w dzien, wiec nie był to trening codzienny , byly przerwy czasem nawet dlugie dochodzace do kilku dni. Trening podnosi niesamowicie wytrzymałosc, oraz sile. Prawie 20kg na klate wiecej. Do tego przełamanie bariery psychicznej w moim przypadku 100Kg w WL. Przed pompkami nie bylo to [...]

co do preparatów typu nootropiki to zgadzam się, że polski rynek jest dość ubogi pod tym względem np. w Stanach Zjednoczonych dużym powodzeniem zwłaszcza u studentów cieszy sie wazopresyna (w medycynie stosowana w leczeniu moczówki prostej) w formie sprayu do nosa. To właśnie wazopresynie zawdzięczamy, to że nie musimy wstawać w nocy za [...]

[...] treningow. ja w czasie intensywnego splitu robie przerwe 5-7dni co miesiac bo przetrenowalbym sie. w hst nie bez powodu jest zaplanowana przerwa 9-12dni co 6-8tygodni. podczas tej przerwy miesnie uwrazliwiaja sie na bodzce treningowe wiec po powrocie miesnie reaguja wzrostem. wez pod uwage przerwy i progresje z treningu na trening, [...]

[...] pomogał w treningach, szczególnie tych ciężkich. Ogromna motywacja. Niestety smak nie przypadł mi do gustu na maxa. Co dziwne nie mam „królewskiego” podniebienia… Działanie 6/6 nie licząc incydentu z początku testu. Smak 2/6 (Dałbym 1 ale nie zwymiotowałem ) - Controlles Labs Green Magnitude Bardzo smaczny i [...]

[...] mozesz sie bronic, super Ci wyjdzie, wykonczysz dzwignia, bedziesz HIROU i wszyscy beda na Ciebie patrzec ze jestes super, albo Ci nie wyjdzie i to jest duzo bardziej prawdopodobne, wtedy beda patrzec z gory, jak Cie wsadza 3m pod ziemie Nie ma skutecznej obrony przed nozem, a nie daj boze jak nozownik wie co robi, tylko ze tacy raczej nie [...]

[...] chyba ok, hantle byleby obciążenia Ci starczyło mogą byc z supermarketu (nie polecam tamtejszych gumowych obciążeń bo po tygodniu strasznie śmierdzą), co do tych uchwytów pod drążek to nie jestem przekonany... nie lepiej rozporowy w futrynę? I tak go zawsze możesz zdjąc... a co ławeczki... polecałbym taką z osobnymi stojakami (do przysiadów [...]

[...] co wiem unerwione nie są, czyli nie bolą czemu juz kredka? :/ a bcaa kupiłeś tak sobie, czy wiesz co to jest? klata Wyciskanie na skosie 8 rozpiętki 8 dałbym wyciskanie pod innym kątem sztangą/sztangielkami na drugie francuskie wyciskanie sztangielek leżąc nachwytem/podchwytem 5 imo kiepskie, ale na małych ciężarach można się bawić oburącz i [...]

[...] Co ciekawe nie wiem jak miałoby się objawiać to "poza komórkowe nawodnienie", w jednym jak i w drugim przypadku zaobserwowałem wyciąganie przez kreatynę wody spod skóry, a było to widoczne w szczególnie odtłuszczonych miejscach, jak np ramiona, gdzie na cyklu od razu praktycznie zauważałem cieńszą skórę i masakryczne czasem żyły. [...]

OLOKK: Tak naprawdę nie ma żadnej, wszędzie filozofia treningu jest taka sama/bardzo podobna. Jeśli ktoś dodaje do tego zen, mistycyzm, cokolwiek, należy *******lać z cholernej sekty, bo taki człowiek normalny nie jest Rafał Kubacki(chyba nie musze mówić kto to) często o filozofii judo mówi i bardzo wiele pod nią podpina. Czy to znaczy że [...]

po co ci ? dla brzucha lepszy jest drążek no i koc oraz coś co ci nogi pomoże utrzymać przy ziemi np szafka wkładasz pod nią nogi i robisz spięcia , np do A6W nie potrzeba sprzętu ? wystarczy podłoga i koc . taka ławeczka strasznie obciąża dolny odcinek kręgosłupa . a co chcesz mieć kratke ?? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-06 15:20:52

[...] to na pierwszej stronie jest to co ćwiczę i ile oraz troche danych. Co do diety to redukcyjna;] Nie daje jeszcze w gramach i ile co ma bo tak to nie wyjdzie;/ Pod koniec podsumowuje i bede dopieral odpowiednie ilosci i dam do koncowej oceny. To ten serek wiejski zjem jak przyjdę do domu z szkoły i będzie tak w międy czasie. Mówiąc o [...]

[...] ale jak pujdziesz pogadasz to pewnie cie przyjma co do tkd hym nio w bialej najlepszy jest Zbigniew Bujak uczy w dziewiatce na terebelskiej hoc doszebly mnie sluchy ze uczy pod wzgledem zawodow ale z trenerów tkd w bialej jest najlepszy:P) tkd nie jest zle hoc ma dozo wat ale mozna ja weleminowac wlasnymi treningami trzeba czuc ta sztuke [...]

[...] uzasadnieniu, po co danej osobie ta broń jest. Do tego zaostrzyłbym przepisy w kwestii przenoszenia takiej broni, użycia itp. Np. osoba przyłapana, na wyjęciu broni pod wpływem alkocholu, traciłaby dożywotnio pozwolenie. Oprócz tego, ułatwiłbym możliwość otrzymywania pozwoleń na broń białą typu nunchaku, kastet, pałka. Tego typu broń [...]

[...] znaczenie to zdolnosc winsu oralnego do obnizania poziomu SHGB, co za tym idzie uwolnienie zwiazanego z nim testosteronu. Np. biorac tren + test i np. wins, lepiej wybrac pod wzgledem efektow wersje oralna. Co do estru to przy wiekszych wartosciach niema znaczenia czy to enan czy prop, zalani bedziemy tak samo, im wieksza dawka tym wieksza [...]

Więc mam 15 lat, mw. 157 cm wzrostu i ważę 43 kg. ale musisz być ogromny jak idziesz po ulicy... kuuufa w wieku 15lat to juz chłopakom wąsy rosną a co niektorzy to pod płotem co 2 dzien pijani lezą... a Ty masz niecałe 160cm wzrostu i wazysz 40 kilo :-o cos nie tak z Tobą, radze wizyte u endokrynologa, chyba ze masz rodzinne takie opoznione [...]

[...] jaki sposób skrzywienie powstało <czy jest pierwotne, czy wtórne do innych skrzywień> Niektóre ćwiczenia wykonuje się przy stabilizacji pewnych odcinków <czyli np. podkłada się coś pod plecy> więc trzeba dobrze znać lokalizację skrzywienia. A co najważniejsze, skrzywienia kręgosłupa są zwykle wynikiem złego ustawienia miednicy lub [...]

Redis nie bierzesz pod uwage jeszcze tendencji genetycznych, nie wszyscy pierwotni sa szczupli, sa plemiona grube, bo tak maja nie dlatego ze u nich jest nadmiar pozywienia. Kiedys byl taki film amerykanski o chorobach cywilizacyjnych, oczywiscie oni sa krajem mistrzowskim w tym temacie. No i pokazywali jakis Indian co wszyscy sa grubi i jeszcze [...]

[...] usg cyców {i pach ) udałem sie do pani doktor. Na szczęscie nic nie wykazało. Tzn w pewnym sensie nic, bo na usg doktor znalazl cośtam "powiekszone węzły chlonne" pod pachą czy coś. Zaproponował BACC. Ale to juz inna bajka. Co bylo dalej... Powiedzialem pani endokrynolog ze znam osoby ktore są po operacji ginekomastii i zrefundowala to [...]

[...] Schilta na zasadach MMA , teraz Geronimo no i rzecz jasna Miras),z mojego subiektywnego punktu widzenia świetnie że się tak dzieje,jeśli tak dalej pójdzie to powrót Pride pod inną postacią może nastąpic szybciej niż tego sie można było spodziewać.W momencie gdy na fight cardach te wyżej wymienione nazwiska się bedą pojawiać to ciężka z UFC(z [...]